Miltä sinusta tuntuisi, jos voisit polttaa ylimääräistä rasvaa kehostasi? Voisiko se olla myös mukavaa, maistuvaa ja helppoa? Me näytämme sinulle simppelin ja maistuvan rutiinin, jonka avulla rasvan polttaminen ja painon pudotus on helppoa kuin aamukahvin juominen.
Ketogeenistä ruokavaliota noudattamalla tai sitä mukailemalla on mahdollista saada hyötyjä omaan elämään. Myös pätkäpaaston ja rasvakahvin yhdistelmällä moni on pudottanut ylimääräisiä rasvakiloja kropastaan.
Olet saattanut kuulla aikaisemmin termeistä, kuten VHH, karppaus, ketodieetti, ketoosi tai pätkäpaasto. Näitä ruokavalioita yhdistää se, että ne ovat ketogeenisiä ruokavaliota.
Ketogeeniset ruokavaliot ovat ns. vähähiilihydraattisia ruokavalioita, joissa pyritään vähentämään tai jopa minimoimaan hiilihydraattien saanti. Tällöin elimistö siirtyy ns. ketoosi -tilaan, joka tehostaa rasvanpolttoa.
Ketoosi on aineenvaihdunnan tila, jossa se aloittaa käyttämään hiilihydraattien (glukoosin) sijaan rasvaa ensisijaisena energian lähteenä.
Laihduttajalle tämä käytännössä tarkoittaa, että keho alkaa käyttämään rasvavarastoja energianlähteenä.
Koska keho ei voi suoraan käyttää rasvaa energiana, se joudutaan muuntamaan maksassa nk. “ketoaineiksi” eli ketoneiksi, joita voidaan hyödyntää energiana.
Mikäli ketoosi on sinulle aivan uusi käsite, kannattaa lukaista läpi ketoosi opas täältä (kohtiterveyttä.fi).
Ketogeenisen ruokavalion tärkeimpiä etuja on sen helppous: Saat syödä riittävästi ja vieläpä maukkaita ruokia! Vaikka ketodieetti saattaa ensisilmäyksellä kuulostaa rankalta, se on todellisuudessa ehdottomasti kaikkea muuta kuin tylsä!
Ketogeenisen ruokavalion tärkeimpiä hyötyjä ovat:
Mahdollistaa tehokkaan rasvanpolton
Vähentää viskeraalista rasvaa (sisäelinrasvaa)
Madaltaa kehon tulehdustilaa
Kohottaa yleistä vireystilaa
Tämän lisäksi ketodieetti tarjoaa myös muita mahdollisia hyötyjä, voit lukea lisää esim täältä (saliohjelma.info).
Rasvakahvin suosio lähti tavallaan nousuun ketogeenisen ruokavalion myötä. Sen avulla tämän ruokavalion aloittaminen ja noudattaminen on huomattavasti helpompaa.
Moni on onnistunut pudottamaan painoa siten, että aamupala korvataan rasvakahvilla. Näin kehosi pysyy koko aamupäivän paastotilassa ja polttaa tehokkaasti rasvaa.
Vaikka tarkoituksesi ei olisikaan “ketoilla” tai pudottaa painoa, kannattaa kokeilla aloittaa päivä rasvakahvilla ja parilla isolla vesilasilla. Huomaatko eron perinteiseen aamupalaan verrattuna?
Totta se on, rasva polttaa rasvaa! Aamukahvi on jokaisen aamun kruunu, mutta tiesitkö että voit virittää aamukahvin avulla kehosi polttamaan rasvaa tehokkaasti?
Olet ehkä kuullut joskus rasvakahvista, bulletproof kahvista, 5 am kahvista, voikahvista tai Warrior kahvista? Katso alla olevasta linkistä ilmaiseksi reseptimme ja oppaamme rasvakahviin!
Tuotepaketti sisältää
Yhteensä 60 annosta, eli vain 1,65€ / annos. Voit tilata myös esim. kaikki yhtä makua, ilmoita toiveesi tilausta tehdessä kassalla!
Tuotepaketti sisältää
Yhteensä 30 annosta, eli vain 1,83€ / annos.Voit tilata myös esim. kaikki yhtä makua, ilmoita toiveesi tilausta tehdessä kassalla!
Tuotepaketti sisältää
Tuotepaketti sisältää seuraavat tuotteet:
Kahvi on ollut sekä ylistetty että pilkattu jo vuosikymmenien ajan. Kahvin tiedetään ehkäisevän mm. Alzheimerin-taudin puhkeamista ja auttavan väsymykseen. Lisäksi kuten edeltä huomattiin, kofeiini lisää kehossamme energiankulutusta ja siten tukee myös rasvanpoltossa.
Toisaalla kahvia on myös kritisoitu syyksi impotenssiin ja hulluuteen. Hurjia juttuja, mutta mitkä ovatkaan kahvin tieteellisesti todistetut hyödyt sekä haitat, joista tänä päivänä tiedetään?
Klikkaa alta ja opi blogistamme lisää kahvin vaikutuksista.
Olemme Warrior Coffeella innostuneet rasvakahvista jo melkein 10 vuotta sitten. Vuonna 2016 toimme markkinoille yksittäispakatut rasvakahvimme, jotka ovat monen ketoilijan sekä energistä elämää viettävän luottopakkeja. Tuotteitamme nautitaankin ympäri maailman ja voit lukea tuotearvosteluita lisää tuotesivuilta.
Mikäli pidät pätkäpaastosta, rasvakahvi sopii erinomaisesti myös paaston katkaisuun tai sitten suoraan aamupalaksi.
Toivotamme sinulle inspiroivia hetkiä hyvinvoinnin matkallasi ja kehoitamme aina olemaan yhteydessä lääkäriin tai muihin asiantuntijoihin, mikäli epäilet esimerkiksi ketogeenisen ruokavalion tai rasvakahvin sopivuutta sinulle.
Muistutamme myös, että rasvakahvin lisääminen muutoin heikkolaatuiseen tai vääränlaiseen ruokavalioon ei tuo tuloksia vaan koko ruokavalio on syytä laittaa kuntoon (ja käyttää rasvakahvia tehokkaana työkaluna).
Sisältää tuotteet:
Sisältää tuotteet:
Sisältää tuotteet:
