<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=469628799895805&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">

Polta rasvaa, voi paremmin

Vinkit tehokkaaseen painonpudotukseen
+ tuotepaketit helppoon aloitukseen

Opi polttamaan rasvaa tehokkaasti

Miltä sinusta tuntuisi, jos voisit polttaa ylimääräistä rasvaa kehostasi? Voisiko se olla myös mukavaa, maistuvaa ja helppoa? Me näytämme sinulle simppelin ja maistuvan rutiinin, jonka avulla rasvan polttaminen ja painon pudotus on helppoa kuin aamukahvin juominen. 

 

Tältä sivulta löydät:

  1. Mikä on ketogeeninen ruokavalio?

  2. Näin teet itsestäsi rasvanpolttokoneen

  3. Suosikkituotteet tehokkaaseen rasvanpolttoon

  4. Kahvin 12 terveyshyötyä ja 6 haittavaikutusta

  5. Video: näin teet rasvakahvin

Voi hyvin polta rasvaa

Ketogeenistä ruokavaliota noudattamalla tai sitä mukailemalla on mahdollista saada hyötyjä omaan elämään. Myös pätkäpaaston ja rasvakahvin yhdistelmällä moni on pudottanut ylimääräisiä rasvakiloja kropastaan.

Mikä on ketogeeninen ruokavalio?

Olet saattanut kuulla aikaisemmin termeistä, kuten VHH, karppaus, ketodieetti, ketoosi tai pätkäpaasto. Näitä ruokavalioita yhdistää se, että ne ovat ketogeenisiä ruokavaliota.

Ketogeeniset ruokavaliot ovat ns. vähähiilihydraattisia ruokavalioita, joissa pyritään vähentämään tai jopa minimoimaan hiilihydraattien saanti. Tällöin elimistö siirtyy ns. ketoosi -tilaan, joka tehostaa rasvanpolttoa.

 

Mikä on ketoosi?

Ketoosi on aineenvaihdunnan tila, jossa se aloittaa käyttämään hiilihydraattien (glukoosin) sijaan rasvaa ensisijaisena energian lähteenä.

Laihduttajalle tämä käytännössä tarkoittaa, että keho alkaa käyttämään rasvavarastoja energianlähteenä.

Koska keho ei voi suoraan käyttää rasvaa energiana, se joudutaan muuntamaan maksassa nk. “ketoaineiksi” eli ketoneiksi, joita voidaan hyödyntää energiana.

Mikäli ketoosi on sinulle aivan uusi käsite, kannattaa lukaista läpi ketoosi opas täältä (kohtiterveyttä.fi).

 

Ketogeenisen ruokavalion hyödyt

Ketogeenisen ruokavalion tärkeimpiä etuja on sen helppous: Saat syödä riittävästi ja vieläpä maukkaita ruokia! Vaikka ketodieetti saattaa ensisilmäyksellä kuulostaa rankalta, se on todellisuudessa ehdottomasti kaikkea muuta kuin tylsä!

Ketogeenisen ruokavalion tärkeimpiä hyötyjä ovat:

  • Mahdollistaa tehokkaan rasvanpolton

  • Vähentää viskeraalista rasvaa (sisäelinrasvaa)

  • Madaltaa kehon tulehdustilaa

  • Kohottaa yleistä vireystilaa

Tämän lisäksi ketodieetti tarjoaa myös muita mahdollisia hyötyjä, voit lukea lisää esim täältä (saliohjelma.info).

 

Miten tämä kaikki liittyy rasvakahviin?

Rasvakahvin suosio lähti tavallaan nousuun ketogeenisen ruokavalion myötä. Sen avulla tämän ruokavalion aloittaminen ja noudattaminen on huomattavasti helpompaa.

Moni on onnistunut pudottamaan painoa siten, että aamupala korvataan rasvakahvilla. Näin kehosi pysyy koko aamupäivän paastotilassa ja polttaa tehokkaasti rasvaa.

Vaikka tarkoituksesi ei olisikaan “ketoilla” tai pudottaa painoa, kannattaa kokeilla aloittaa päivä rasvakahvilla ja parilla isolla vesilasilla. Huomaatko eron perinteiseen aamupalaan verrattuna?

 

Ketogeeninen ruokavalio

 

Näin teet itsestäsi rasvanpolttokoneen

Totta se on, rasva polttaa rasvaa! Aamukahvi on jokaisen aamun kruunu, mutta tiesitkö että voit virittää aamukahvin avulla kehosi polttamaan rasvaa tehokkaasti?

Olet ehkä kuullut joskus rasvakahvista, bulletproof kahvista, 5 am kahvista, voikahvista tai Warrior kahvista? Katso alla olevasta linkistä ilmaiseksi reseptimme ja oppaamme rasvakahviin!

 

Katso

 

Aloita aamusi rasvakahvilla, joka on ladattu täyteen hyviä rasvoja (paljon keskipitkäketjuisia rasvahappoja = MCT) ja saatat pian huomata yleisen vireystason nousun ja kevyemmän olon.

 

Rasvakahvin tärkeimmät edut:

  • Aamupalana rasvakahvi on nopea valmistaa ja se antaa tasaista energiaa hiilihydraattipitoisen aamiaisen sijaan
  • Saattaa auttaa painonpudotuksessa – rasvakahvi käy ateriasta ja antaa pitkäksi ajaksi kylläisen olon
  • Saat nopeasti energiaa kehon ja aivojen käyttöön
  • Sopii erinomaisesti ketogeeniseen ruokavalioon
  • Rasvat kahvissa hidastavat kofeiinin imeytymistä ja tarjoaa täten pidempään kestävän virkeän olon
  • Verensokeri tasapainottuu ja ruokahalu pysyy paremmin kontrollissa

Ketodieetti

Huom. tarkista aina ensin lääkäriltäsi erilaisten ruokavalioiden sopivuus sinulle. Nämä vinkit eivät ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitamaan, parantamaan tai estämään mitään sairautta tai tautia. Tällä sivustolla oleva tieto ei korvaa henkilökohtaista konsultaatiota lääkärisi kanssa eikä tietoja tule käyttää yksilöllisenä (lääketieteellisenä) hoitosuosituksena.

Näillä tuotepaketeilla rasvanpoltto onnistuu

60 x butter coffee

60 x rasvakahvi supersäästöpakkaus

Tuotepaketti sisältää seuraavat tuotteet:

Yhteensä 60 annosta, eli vain 1,65€ / annos. Voit tilata myös esim. kaikki yhtä makua, ilmoita toiveesi tilausta tehdessä kassalla!

Hinta 99€ (norm. 119,50€) + ilmainen toimitus!

TILAA 2

 

30 x butter coffee

30 x rasvakahvi säästöpakkaus

Tuotepaketti sisältää seuraavat tuotteet:

Yhteensä 30 annosta, eli vain 1,83€ / annos.Voit tilata myös esim. kaikki yhtä makua, ilmoita toiveesi tilausta tehdessä kassalla!

Hinta 55€ (norm. 59,75€)

TILAA 2

 

Warrior-Coffee-maistelupaketti

Warrior Coffee Maistelupaketti

Tuotepaketti sisältää seuraavat tuotteet:

Hinta 37,62€ (norm. 43,80€)

TILAA 2

 

Termosmuki-voikahvi

Rasvakahvit termosmukin kera

Tuotepaketti sisältää seuraavat tuotteet:

Hinta 55,66€ (norm. 67,85€)

TILAA 2

Kofeiini kiihdyttää rasvanpolttoa (tutkitusti)

Useissa tutkimuksissa on havaittu, että jo varsin tavanomaiset annokset kofeiinia päivittäin lisäävät ihmiskehossa energinakulutusta. Alla muutama tutkimus aiheesta.

Kofeiini ja painonpudotus

Kofeiini on tehokas työkalu osana painonpudotustavoitteita. Yhdistämällä kahvin ja kofeiinin oikeanlaisen käytön, saadaan parhaat tulokset.

 

Kahvin 12 terveyshyötyä ja 6 haittavaikuitusta

Kahvi on ollut sekä ylistetty että pilkattu jo vuosikymmenien ajan. Kahvin tiedetään ehkäisevän mm. Alzheimerin-taudin puhkeamista ja auttavan väsymykseen. Lisäksi kuten edeltä huomattiin, kofeiini lisää kehossamme energiankulutusta ja siten tukee myös rasvanpoltossa.

Toisaalla kahvia on myös kritisoitu syyksi impotenssiin ja hulluuteen. Hurjia juttuja, mutta mitkä ovatkaan kahvin tieteellisesti todistetut hyödyt sekä haitat, joista tänä päivänä tiedetään?

Klikkaa alta ja opi blogistamme lisää kahvin vaikutuksista.

Katso

Kahvitauko

 

Video: näin teet rasvakahvin

Kokeile ja onnistu!

Olemme Warrior Coffeella innostuneet rasvakahvista jo melkein 10 vuotta sitten. Vuonna 2016 toimme markkinoille yksittäispakatut rasvakahvimme, jotka ovat monen ketoilijan sekä energistä elämää viettävän luottopakkeja. Tuotteitamme nautitaankin ympäri maailman ja voit lukea tuotearvosteluita lisää tuotesivuilta.

Mikäli pidät pätkäpaastosta, rasvakahvi sopii erinomaisesti myös paaston katkaisuun tai sitten suoraan aamupalaksi.

Toivotamme sinulle inspiroivia hetkiä hyvinvoinnin matkallasi ja kehoitamme aina olemaan yhteydessä lääkäriin tai muihin asiantuntijoihin, mikäli epäilet esimerkiksi ketogeenisen ruokavalion tai rasvakahvin sopivuutta sinulle.

Muistutamme myös, että rasvakahvin lisääminen muutoin heikkolaatuiseen tai vääränlaiseen ruokavalioon ei tuo tuloksia vaan koko ruokavalio on syytä laittaa kuntoon (ja käyttää rasvakahvia tehokkaana työkaluna).

Rasvakahvi

 

Arvostelut tuotteistamme

 

Tarvitsetko uusia kahvivälineitä?

Matkustajan-kahvivälineet

Matkustajan kahvivälineet

Sisältää tuotteet: 

Tutustu lisää! 

Käsisuodatuspaketti-skertonilla

Käsisuodatinpaketti

 

Sisältää tuotteet:

Tutustu lisää! 

Suodatinkahvin-starttipaketti

Suodatinkahvin starttipaketti

Sisältää tuotteet: 

Tutustu lisää!